痔疮是肛门直肠静脉的曲张淤血状态。慢性便秘，久泻，嗜好辛辣刺激食物等肠胃道因素，以及久坐、久站、久蹲等体位，均可使血脉不和，诱发痔疮。

　　 （1）首先要调节饮食，使大便软化或缓解便秘。多吃较粗糙的食物、蔬菜、成熟的水果，适当的蛋白质、适当的脂肪，足够的饮水。避免食用辛辣食物、不要饮酒。

　　 （2）调整日常生活，养成每天早晨大便一次的习惯。不要长时间持续站立或坐着工作，宜间断地更换不同姿势。保持下半身温暖，不要坐在凉处。

　　 （3）提肛运动：除散步、跑步、体操等锻炼外，可进行提肛运动。

　　 （4）热水坐浴：早期内痔可籍热水坐浴而治愈。