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考前拉肚子有时是情绪问题
          
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考前拉肚子有时是情绪问题
作者:佚名    文章来源:不详    点击数:    更新时间:2006-11-4     

  今年就要高考的小许,最近总是闹肚子,吃了药店买来的治疗腹泻的药也不起作用,为了不影响高考,他赶紧到医院诊治。医生对小许进行全面的诊断后认为,小许是由于过度紧张、压力过大的心理情绪问题而致产生腹泻症状的。

  实际上,每年高考临近,总有些考生会出现焦虑、失眠、出汗、食欲不振、腹泻、厌考等症状,这就是人们常说的“高考综合征”,若“矫治”不利,就有可能影响到高考成绩。

  “高考综合征”源于高考带来的压力。除了学习上的压力外,家长、老师的望子成龙思维与行动也无形中对孩子形成了一种“隐性压力”。有个考生这样说:“为了考出好成绩,父母在生活上对我体贴入微,在家连说话都不敢大声,生怕吵到我,除了学习,他们几乎不让我做任何事。我平时学习成绩还不错,可最近的两次模拟考试成绩却很不理想,看着父母殷切的目光,现在一想到考试我就紧张、心慌、憋气、烦躁、出汗,晚上还经常失眠,白天无精打采,脑子记不住东西,反应也比以前迟缓。”可见这种“隐性压力”对孩子造成多么大的影响。

  高考前过大的压力不仅会诱发考生精神上的疾病,如情绪低落、悲观、失望、后悔、抑郁等,还会引发身体疾病,如感冒、胃肠道疾病等;另外,过大的压力还损伤考生大脑,造成记忆力下降,反应迟钝;在现实生活中,压力大的人常常感到精神紧张或失眠,同时大脑无法正常运转,最终会出现剧烈的头痛、记忆力丧失等不良反应。

  所以,无论是家长还是老师,高考前都应为孩子营造一种轻松的学习氛围,当孩子出现一些病症时,不要“头疼医头,脚疼医脚”,而应分析病症的原因所在,从根源上来放松心理,充足的睡眠、轻快的音乐和适度的锻炼,都有助于考生负性心理的释放。越是大考临近,越要以一颗平常心面对,不妨将其想像成一次普通的考试,就会减轻心理负担。

文章录入:yard127    责任编辑:yard127 
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