入伏以后，在湖北省中医院等候“冬病夏治”的市民排起了长龙。不少市民为了获得最佳治疗效果，非要等到中午才做敷贴。

　　省中医院内科田正鉴教授称，传统中医确实认为，正午时天气最热、人的阳气也最旺，这时敷贴效果较好。但是市民敷贴还是应以方便为宜，不要苛求到太细的时间。

　　田教授解释，三伏天里，是一年中人体阳气最盛的日子，人体的皮肤腠理都已完全张开，敷贴的药物也最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达患处，从而增强机体免疫力，减轻患者在冬季发作时的次数和病情。这就是“冬病夏治”的原理。伏天已是一年中最热的时候了，形象地说,这期间每个时间点，用药效果应该都会不错，不必非要挤到中午看病。

　　人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，河北医大一院中医科主任白亚平介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。

　　微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。

　　日本科学家经实验确认胡椒气味能改善高龄人群的吞咽反射，进餐前吸入胡椒气味可预防这一人群误将食物吸入呼吸道。

　　据报道，105名70岁到98岁的老年人参加了这一实验。日本东北大学的研究人员将实验对象分成3组，在一个月的时间内，每顿饭前分别让他们闻一闻散发胡椒味的芳香油、熏衣草精油和水。实验前，老人发生吞咽反射的时间平均为15秒到17秒。到实验结束时，闻黑胡椒味芳香油的一组发生吞咽反射时间大幅度缩短到4秒，同时吞咽运动次数也有所增加，而另两组则无多大改观。