现实生活中不少失眠患者因担心副作用而坚持不用安眠药。确实，大多数苯二氮卓类(安定类)药物容易产生耐受和依赖性，而且长期大量服用易诱发抑郁障碍，且安定类药对于慢性阻塞性肺气肿伴有呼吸衰竭的患者是禁用的。

　　正确的方法是，首先判断属于哪一种类型的失眠而进行综合治疗。对于焦虑性失眠，除了增非药物治疗措施外，应服用抗焦虑药物或辅以短效催眠药物。

　　抑郁导致的睡眠障碍随着抑郁症状的控制，大多会自行好转。对于明确由于抑郁障碍而引起的早醒、失眠，应该采用抗抑郁剂治疗。对于生物钟紊乱或睡眠因子缺乏者，通过医生解释以消除思想顾虑，一般不主张使用安眠药，对于有明显思想负担的患者可选用抗焦虑药或短半衰期催眠药。

　　总之，对于中老年失眠患者应详细分析病因，采取对症综合治疗，切忌随便用处方苯二氮卓类药物。