夏季是皮肤病多发季节。多项研究证明，在空调环境呆得过久的人，皮肤更容易受到伤害。原因在于：

　　１．螨虫叮咬引起过敏性皮炎。

　　２．皮肤干燥易起皱。

　　３．皮肤易感染。

　　４．皮肤易“缺氧”。

　　所以，常在空调环境中生活或工作的人应重视皮肤调养。

　　１．避免在空调房中久呆。需要连续在空调环境下工作者，最好工作１～２ 小时后到室外透透气，活动一下，这有助提高自身抗病力。

　　２．定时打开门窗。能使室内空气与室外新鲜空气保持充分交换。室内可放置一些绿色植物（如吊兰等），能帮助净化空气。空调房间放置一两盆冷开水，有良好的保湿效果。

　　３．定期清洗空调过滤网。１０～１４天应清洗１次，能有效减少螨虫或其他病菌对皮肤的侵害。

　　４．多饮水。应多喝凉开水或茶水，以提供皮肤足够的水分。选用中药菊花、麦冬泡水服，或喝些蜂蜜水，有益肝、生津功能，能起滋润皮肤的作用。

　　５．选用保湿护肤品：如爽肤水、保湿乳液或保湿喷雾水等，有保湿防皱作用，能使皮肤丰润光滑、富有弹性。

　　６．生活调理。多吃水果、蔬菜，如梨、西红柿、西瓜等，少吃辛辣。适当午睡和运动。有助提高抗病力，对保养皮肤也十分有益。