外出旅游、出差，最难受的就是长时间地坐飞机或火车。更尴尬的是，路途的劳顿把你折磨得灰头土脸，根本找不到原有的自信。很羡慕明星们走下舷梯依旧神采飞扬、楚楚动人地面对媒体的镜头吧？我们特地介绍一些小技巧，通过这些小窍门，相信旅途中的你也能像明星一般光彩照人。

　　保持皮肤湿润

　　机舱或车厢内的湿度通常维持在8~12％之间，十分干燥，有些人因此觉得皮肤瘙痒难受，此时不妨涂抹些含油量较高的润肤霜，症状会改善许多。

　　多喝开水或果汁，酒精类刺激性的饮料最好少喝，因为酒类会使皮肤脱水干燥的情形更加严重。可以放一条湿毛巾在座位旁边，或是携带小瓶的喷雾式矿泉水，随时喷喷脸颊，身体或是头发。许多明星有在旅途上使用面膜的习惯，你也可以试试看。

　　我们经常在旅途上颠簸超过8小时，睡眠又不好，美容顾问建议，启程前上个淡妆或是隔离霜（让脸色看来较好）即可，旅途开始后最好尽快卸妆让皮肤休息，补充水分。

　　预防口唇干燥

　　只要觉得口渴就喝水，有些人担心如此一来得常上厕所，不太方便，可以试试无花果或罗汉果之类的点心零嘴，效果也不错。使用护唇膏，可以改善嘴唇干裂的情形。

　　促进血液循环

　　飞机上座位狭小，活动不易，对于血液循环本来就不好的人来说，更是难以忍受。因此，旅途的装扮应以宽松轻便为宜，避免太紧的袜子和鞋子。每隔一小时就起来走动15分钟或做做伸腿的运动。

　　改善睡眠不足

　　不妨自己多带一个小抱枕，垫在腰部，旅途上的枕头可以拿来垫在头颈部，会比较容易入睡。担心出现黑眼圈，可以用热毛巾敷双眼，并轻轻按压眼晴周围。另外，要促进血液循环，敷眼膜，也不失为一种好方法。