乳腺癌根治术后，如果不能及时进行功能锻炼，将会造成患侧上肢的功能障碍，而给患者的生活和工作带来一定的影响。因此，术后的功能锻炼对提高患者以后的生活质量至关重要。应根据患者的年龄、接受能力及本人身体状况，制订功能锻炼计划。其功能锻炼的基本原则是：循序渐进，不要过急、防止意外拉伤。其功能锻炼的目的：松解软化疤痕组织，预防疤痕挛缩引起的患肢功能障碍。具体方法如下：

　　⑴术后1—3日（卧床阶段）练习伸指、握拳、屈腕运动。

　　⑵术后3—5日（负压吸引拔除）练习坐位屈肘运动。

　　⑶术后5—8天（胸带松解）练习用手摸对侧肩及同侧耳。

　　⑷术后9—13天练习患侧上肢伸直，抬高和内收、屈曲，肩关节抬至九十度，达到平肩水平（可由护士协助）。⑸术后14天后加强练习肩关节，双手放颈后，由低头位练至抬头挺胸位，进而练习手越过头顶摸到对侧耳部；鼓励患者自己进餐；做画圈及滑轮运动；双手合并向前、向上伸直练习；接触背部练习；手臂外展旋转练习等，以增加肩关节活动范围，锻炼和恢复患肢功能。

　　⑹出院后上肢功能的锻炼，患者出院后，应继续坚持患肢的功能锻炼。可重复做上述的各项练习，特别是扶墙抬高上肢的运动，可使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常。为了进一步使各项动作协调、自然、轻松，还可以进行以下几项功能锻炼；①上肢旋转运动：先将患肢上肢自然下垂，五指伸直并拢。自身体前方逐渐抬高患肢至最高点，再从身体外侧逐渐恢复原位。注意上肢高举时要尽量伸直，避免弯曲，动作应连贯，亦可从反方向进行锻炼；②上肢后伸运动：患者应保持抬头挺胸。此外，患者还可在日常生活中制定提、拉、抬、举物体的各种负重锻炼，以增强患侧上肢的力量，使其功能完全恢复正常。