*含蒜入眠巧治病

　　10年前我患了牙龈炎，牙龈经常出血，口腔也有异味，与人交往很不方便。

　　从报刊上看到，大蒜有杀菌作用，于是决定口含大蒜试一试。白天含，满口蒜臭不雅。我便在晚上睡觉前口含一瓣大蒜入眠。真管用！一周后牙龈不再出血了，可是继续含下去，新的问题又出来了：口腔和舌头开始隔三差五地溃烂。我想，是不是每次含大蒜的量太多了呢？于是就把一瓣大蒜分成三片，每次只含一片。果然舌头和口腔不烂了。就这样，我口含大蒜入眠至今已成习惯。不但牙龈炎好了，睡得也香，就连感冒也很少得了。

　　*掏耳最好去医院

　　一位大妈使用金属耳勺掏耳朵。由于耳屎很硬，不能松动，她稍一用力，耳屎仍然没出来，但突然觉得耳朵很疼。她立即到医院看病，才知道外耳道损伤。

　　北京军区总医院耳鼻喉科副主任医师闫志毓介绍说，耳屎，在医学上称为耵聍。外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，分泌淡黄色粘稠液体。它像耳朵的“纱窗”，可阻挡小昆虫等异物侵入。若耵聍积聚过多或排出受阻，形成团块，阻塞外耳道，则形成一种疾病———耵聍栓塞。耵聍分泌过多的发病原因有外耳道炎症、尘土刺激等；耵聍排出受阻的发病原因有外耳道狭窄、异物存留或老年人肌肉松弛，下颌运动无力等。

　　掏耳朵事情虽小，却大有学问。对于“大、硬、深”的耵聍，一定要到医院去看。耳科医生用专用镜子、专用器械，能避免外耳道及鼓膜受损伤。

　　专家特别提醒：1.不要用金属耳钩掏耳，否则用力不当，轻则损伤皮肤，重则会伤及鼓膜。2.老年人肌肉松弛，反应不敏感，加上掏耳动作不灵活，会出现麻烦，最好上医院掏耳，一年2次左右，也可顺便进行耳科全面检查。3.如果在家中掏耳，最好在洗澡之后，这时耵聍块较软，用棉签轻轻带出。