脚臭是汗腺分泌物在细菌分解下产生的秽臭，出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

　　脚臭的自疗要点，首先要保持皮肤干燥，注意脚部清洁，应勤清洗，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多；同时应积极 消除诱发因素，如脚汗、脚癣等，勿吃容易出汗的食品，如辣椒、生蒜、生葱等，保持心情恬静，激昂的情绪容易诱发多汗，加重脚臭。

　　对付脚臭，也有一些简便有效的自疗方法。

　　一、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次１５分钟，每日１至２次。

　　二、洗脚时，在水中加入米醋１０至１５毫升，调匀后，将双脚放入浸泡１５分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

　　三、洗脚时，在热水里加５０克白矾，浸泡１０分钟左右，可去除脚臭。

　　四、葛根１５克，研成细末，加白酒１５克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　五、每晚用５％甲醛溶液泡脚一次，每次５－１０分钟，泡后的药水第二天可再用，最多５天，以后停１－２周，再泡３－５天，如此坚持１－２月会有较好的效果。

　　如果复而又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间则可相应减少。