*安全套防不了尿路感染

　　肾盂肾炎、输尿管炎、膀胱炎、尿道炎，这些尿路感染都是由病原体侵入引起的。结了婚的女性一旦沾上尿路感染，就很难甩开这些讨厌的炎症。

　　由于治愈所需时间较长，所以很多尚未彻底好转的女性会以为，在性生活中使用安全套、女用避孕套等工具，就能避免继续感染了。但实际上，有调查资料显示，尽管降低了性生活频率，使用阴道隔膜和安全套等工具避孕，女性罹患尿路感染的危险性仍比服避孕药大，其中使用阴道隔膜要比服药大3.5倍，使用安全套比服药大2.4倍。

　　原来，在安放或取出避孕工具的过程中，会把阴道内的细菌带到阴道口。安全套上的杀精剂，还会使阴道内的组织变得脆弱，容易受到细菌感染。另外，如果女用避孕隔膜的型号太大，压迫到膀胱，一来会降低膀胱排尿反射，不能把尿液完全排净而发生尿潴留，为细菌生长繁殖提供了良好条件；二来会造成膀胱局部缺血，致使细菌侵入，同样会增加尿路感染几率。

　　因此，女性发生尿路感染后，要注意选择合适的工具避孕，阴道隔膜和安全套应该型号相当、大小适度，并注意清洁消毒，尽量做到不把细菌带入生殖道。如果出现比较严重的情况，最好及时到医院接受正规治疗。

　　*散步治好我的脑血栓

　　我叫江敬文，在机关主要从事少儿教育工作。我从前属于那种一天忙到晚，六、日不休息的“工作狂”，一向认为身体很不错，从不知爱惜自己的身子骨。

　　没想到，1994年的一天，我突然感到头晕眼花、呕吐，倒在床上都不能下地了，经医院抢救方才度过了险关。医生告诉我：“老江啊，你得的是‘多发性腔隙性脑梗塞’，核磁共振检查结果显示，你的丘脑有7处栓塞点……最好的结果，恐怕就是瘫痪在床上了。”

　　有医生建议我：“说不定散步能起到较好的康复效果。”抱着试试看的心理，住院1个月后，我就在夫人的搀扶下去公园里散步了。那时每天只能走几分钟、十几分钟，还踉踉跄跄、磕磕绊绊的。

　　出院后，我说话依然不连贯，写字也不流畅，不让人扶着就走不了路。但我坚持散步，每天早上都要步行去玉渊潭公园，然后绕着湖水走一大圈。下雨了，老伴帮我撑把伞；下雪了，老伴紧挽着我胳膊，全家人都支持我散步。整整两年，竟然把病给走好了，腿也不瘸了，话也说利落了，前一段我还去美国探亲呢。

　　现在，我把散步纳入到每天的运动计划当中，早晨8点起床，然后去公园散步，天天走1个半小时。出差的时候，就在饭店散散步，打打太极拳。我总结，病之所以能好，散步起到了决定性的作用。