*心脏不好少吃西瓜

　　夏天快到了，新鲜水果正陆续上市。老人每天适量吃点水果，对养生很有好处。但是老人吃水果不能太随意。

　　北京大学第三医院中医科主任、主任医师聂有智大夫告诉记者，食物进入人体后，会产生“寒、热、温、冷”的作用。聂主任建议老人在水果的选择上，应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒的老年人，面色较正常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，在吃水果时应选择温热性的，此类水果包括橘子、猕猴桃、荔枝、石榴、栗子、樱桃、椰汁等。相反，实热体质的老年人产生热量多，经常脸红赤、口渴舌燥、便秘。这样的老人要多吃寒凉性的水果，如梨、西瓜、香蕉、芒果、西红柿、甜瓜、柚子等。除此以外，像苹果、葡萄、菠萝、木瓜、橄榄等属性平和的水果，老年人均可食用。

　　北京大学第三医院老年内科主治医师郭晓斌大夫建议患有糖尿病、肾炎的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉等含有大量果糖的水果；经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果；有心脏病及水肿的老人，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏负担并加重水肿。患有肾炎、浮肿病的老年人不宜吃香蕉、哈密瓜等含钾盐较高的水果。另外，菠萝含有菠萝朊酶，常吃会使某些老年人出现菠萝过敏症；柿子含大量柿胶酚，老人多吃会加重便秘。

　　老年人内脏器官衰老，生理功能减弱。因此一次不宜进食大量的水果，可以少食多餐，最好在在饭前1小时和饭后2—3小时吃。

　　*中医能治老烂腿

　　九成以上的慢性小腿溃疡是由静脉性疾病引起的，静脉曲张、深静脉血栓形成及静脉瓣膜功能不全导致局部皮肤营养恶化，都会引发溃疡。慢性小腿溃疡是常见的周围血管病，也是难治的周围血管病。该病好发于小腿下1/3处，破溃经久难愈，愈后容易复发，所以又称“老烂腿”。患者皮肤变暗，甚至黑紫，严重影响生活质量。

　　中医称小腿胫骨为臁骨，所以把小腿溃疡叫做“臁疮”。中医认为该病是因气血耗伤，脉络不通畅，局部气血运行失常，再加上湿热、损伤、虫咬以及湿疹等因素所致。在治疗上，中医认为臁疮一病多为虚实夹杂，因此治疗上应当先辨虚实。臁疮往往是“湿、淤、虚”并见，且贯穿于疾病全过程，临床治疗要权衡三者关系，并有侧重。病变早期应当以化腐祛湿为主；腐肉消除后，创面发黑，新肉还没长出，则应活血化淤；湿淤除掉以后，创面色淡而生长缓慢，就该补虚了，应该活用“去腐生肌”、“祛淤生肌”、“补虚生肌”法，可以取得很好的效果。

　　同时，由于外治作用更直接，应合理配合使用。对于湿毒较重，脓腐较多的创面，可使用宁舒洗剂外洗或湿敷；对渗出较多的创面，可应用清黛散外敷，对减少渗出、祛除脓腐有较好疗效；对于脓腐已消的创面，可用溃疡油、生肌玉红膏等药物治疗。再配合气压式循环驱动治疗，就能更好地促进静脉回流了。