*服药时段咋掌握

　　1.饭前服药（饭前10～60分钟）

　　滋补药或贵重药宜饭前服，以利充分发挥作用。

　　健胃药是利用药物的苦味刺激舌头上的味觉神经，从而促进胃液分泌，增进食欲，故应在饭前10分钟服用，而且不宜冲淡，更不要加入白糖、果汁等，一面降低药效或失效。

　　胃痛药在饭前半小时服，可直接中和胃酸，对胃粘膜起到保护作用，胃痛时可随时服用。

　　另外，某些祛痰药口服后易刺激胃粘膜，反射性地增加支气管的分泌，呈现祛痰作用，需要饭前服，才有明显的作用。

　　2.饭后服的药（饭后15～30分钟）

　　助消化药主要由消食导滞的药物组成，在饭后15分钟服用，可充分接触食物，发挥最大的作用。

　　对胃有刺激性的药应在饭后服，这时胃内充满食物，药物被稀释可缓和药物对胃粘膜的刺激。

　　3.睡前服的药（临睡前15～20分钟）

　　安神药需在临睡前30分钟服用，以帮助入睡。

　　缓泻药在临睡前服，次日晨即可排便。

　　*血糖高危害就像多米诺骨牌

　　河北读者王洋来信说，不久前体检血糖高，医生说他患糖尿病了。但自己觉得身体没有太多不适，请问血糖高能有什么危害？

　　北京宣武医院内分泌科主任王立：血糖高对人体的影响，就像多米诺骨牌一样，只要血糖一高，全身的变化就会逐渐到来，并发症也会越来越严重。就像自来水管，第一年通畅，第二年也会通畅，几年过去了，水管就会被水碱堵塞，慢慢就堵上了。血糖高也是一样，前几年血管通畅，几年后慢慢就出现堵塞，而且这种堵塞是全身的、弥漫的，只要一发生堵的现象，就会出现全身各处血管的变化。毛细血管的变化可以表现在眼底、肾脏，而大动脉的变化则可以发生心脑血管的病变。